Vücudunuzda Oluşan Toksinlerden Doğal Meyvelerle Detoks Suları Sayesinde Kurtulun!

0
631
detoks için meyve suları

Detoks Suları Sayesinde Toksinlerden Kurtulun

Gündelik hayatınızda siz de su içmeyi alışkanlık haline getiremeyenlerdenseniz vücudunuzda toksinlerin oluşmasına davetiye çıkartıyorsunuz demektir. Fazla su içmeyi alışkanlık haline getiremiyorsanız evde kolayca yapabileceğiniz toksin atıcı detoks suları size alternatif ve mükemmel bir çözüm sunacaktır.

Peki detoks suyu ne demektir? Detoks suları ne işe yarar? Öncelikle gelin birlikte bu konuya açıklık getirelim. Detoks suları, meyvelerin suyun içerisinde kalarak yararlı olan asit ve vitaminlerini de suya geçirmeleri sonucunda oluşan karışım içeceklerdir. Vücudunuzda istenmeyen toksinlerinizi de su içmeye alternatif olarak detoks suları yaparak atabilirsiniz.

İşte 6 enfes detoks suyu çeşitleri:

1- Karpuz Detoks Suyu: Yaz aylarının da vazgeçilmezi olan karpuz! Yanlış duymadınız karpuz ile limonun birleşimi içinizi ferahlatırken toksinlerinizi de atmanıza ve tüm gün sıvı ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olacaktır.

Karpuz Detoks Suyu Yapılışı: 4 dilim karpuz, su bardağının ¼ kadar su, su bardağının ¼ kadar misket limon suyu, misket limon dilimleri ve taze nane yaprakları.

Karpuzu, limon suyunu ve suyu blenderda pürüzsüz bir hale gelene kadar karıştırın. Tatlandırmak isterseniz de içerisine bal koyabilirsiniz. Daha sonra karışımı buz, misket limon dilimleri, su ve nane dolu bir sürahiye ekleyin.

 

2- Lavanta ve Mandalina Detoks Suyu: Yanlış duymadınız! Lavantayı her anlamda kullanabildiğiniz gibi vücudunuzda biriken toksinlerinizi atmaya yardımcı olması için de kullanabilirsiniz. Mis gibi kokusu sayesinde mandalinayla eşsiz uyum sağlayacaktır.

Lavanta ve Mandalina Detoks Suyu Yapılışı: 3 adet mandalina, 12 dal lavanta, 1 adet papatya çayı, 8 su bardağı su.

Öncelikle papatya çayını 1 su bardağı suda 5 dakika boyunca demleyin. Daha sonra çayı içerisinden çıkartıp kalan su miktarıyla bir sürahide birleştirin. Mandalina dilimleriyle birlikte lavantaları da karıştırarak bir gece buzdolabında beklettikten sonrasında içebilirsiniz.

 

3- Çilekli Detoks Suyu: Yazın vazgeçilmezleri arasındaki şirin mi şirin meyve olan çilek! Şimdi de toksinlerinizi atmaya yardımcı olmak için hem mis kokusu hem ekşi ve tatlı yapısı ile hali hazır durumda.

Çilekli Detoks Suyu Yapılışı: 250 gram çilek, 1 sürahi su, 1 adet portakal.

Yapılışında çilekleri ayıklayarak güzelce yıkayın. Portakalı ve çilekleri de ince ince dilimleyin. Daha sonra sürahiye ekleyerek üzerini su ile doldurun. 1 gece de buzdolabında beklettikten sonrasında toksinlerinizi atmanın keyfiyle içebilirsiniz.

 

4- Böğürtlen ve Nane Detoks Suyu: Böğürtleni bulmak biraz zor olsa da bulduğumuz zaman şerbetinden reçeline kadar her halini yapmayı sever ve yeriz. Şimdi de en sağlıklı ve doğal haliyle buluşalım.

Böğürtlen ve Nane Detoks Suyu Yapılışı: 250 gram böğürtlen, 1 sürahi su, 1 avuç kadar taze nane. Böğürtlenleri iyice yıkayarak ayıklayın. Daha sonra böğürtlen ve naneleri su dolu sürahiye ekleyerek bir gece dolapta beklettikten sonra içebilirsiniz.

 

5- Narenciye Detoks Suyu: Özellikle yaz aylarında ferahlama hissini düşünmek bile güneşin etkilerinden uzaklaşmaya yetiyor. Narenciyelerin içerisindeki C vitamini zenginliğinden dolayı yaz aylarında hasta olma endişenizden de kurtulacaksınız. Aynı zamanda vücudunuzdaki toksinlere de savaş açmış olacaksınız.

Narenciye Detoks Suyu Yapılışı: 1 su bardağı su, 3 adet portakal, 2 adet limon, 1 adet misket limon, 1 adet greyfurt, 4 adet kamkat meyvesi, 2 dal kekik.

Tüm meyveleri ince ince dilimleyerek sürahi içerisine ekleyin. Su ile doldurarak buzdolabında 1 gün bekletin. Daha sonra keyifle içebilirsiniz.

 

6- Salatalık ve Ananas Detoks Suyu: Detoks suyunun vazgeçilmezlerinden birisidir diyebiliriz salatalık için. Tamamına yakın su kaplı yapısı itibariyle de haklı bir yere sahip. Ananas ile de birleşerek muhteşem bir aroma etkisi yaratıyor.

Salatalık Ananas Detoks Suyu Yapılışı: 1 adet büyük boy salatalık, 1 avuç kadar nane yaprağı, 3 dilim ananas, 8 su bardağı su.

Tüm malzemeleri dilimledikten sonra sürahiye doldurun. Üzerine suyu da ekleyerek buzdolabında 1 gece bekletmeniz yeterli olacaktır. Daha sonra afiyetle içerek toksinlerinizden kurtulmaya hazır olun.

 

CEVAP VER

Yorum yap!
İsminizi buraya giriniz